A nutricionista Ariane Bruna Serpa traz hoje uma dica útil, saudável e que vai acompanhar muitos momentos de diversão. Tem como discordar?
Essa dica vai para os amantes de futebol!! Quem não gosta de
assistir um joguinho na quarta feira comendo uma pipoca?? Então aprenda a fazer sua pipoca sem um pingo de gordura e
sem aditivos alimentares. Vantagem: é um alimento rico em fibras.
1º passo: coloque ½ xícara de milho de pipoca comum dentro
de um saco de pão (conforme figura).
2º passo: feche bem o pacote de pipoca, impedindo a entrada
de ar.
3º passo: leve ao microondas por cerca de 2 minutos e 20
segundos.
Salgue um pouco e ai é só servir!!!
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